WHAT IS VEDIC MEDITATION?
"Los cambios han sido tan grandes que siento que llevo toda una vida meditando y sólo han pasado dos meses."
Beneficios científicamente
comprobados:
Mayores niveles de energía
Alivio en ansiedad y depresión
Mayor resistencia al estrés
Mejora del sistema inmunológico
Reversión del envejecimiento
Reducción en comportamientos adictivos
Mayor capacidad de aprendizaje
Aumento de creatividad
Relaciones más armoniosas
Aumento de autoestima
Alivio del insomnio
Tiempos de reacción más rápidos
Mejora del rendimiento deportivo
Normalización en presión arterial
Mejora de la memoria y la concentración
Reducción del riesgo de enfermedades cardíacas y tumores
Reducción en los niveles de colesterol
Normalización del peso
Alivio en migrañas y asma
La forma de meditación que enseña Thom Knoles, y que enseñó durante más de 25 años con las organizaciones de Meditación Trascendental (Transcendental Meditation), fundada por Maharishi Mahesh Yogi, ha sido objeto de cientos de estudios científicos que muestran una amplia gama de beneficios derivados de su práctica regular. Estos estudios, que se refieren a esta forma de meditación usando el nombre "Meditación Trascendental", respaldan los beneficios obtenibles de la práctica regular de la Meditación Védica. Thom Knoles entrenó a Monica Herrera para enseñar meditación, tal como Maharishi entrenó a Thom para enseñar meditación.